Meine Angebote

Sie möchten Vorsorge treffen, sich bestmöglich vorbereiten z.B. auf die Geburt eines Babys, Übernahme eines Pflege- oder Adoptivkindes, Gründung einer Patchworkfamilie, vor der Erfüllung eines Kinderwunsches, sich selbst und die eigenen „Bewegungs“muster besser kennenlernen (Selbsterfahrung).

Mein Präventionsangebot richtet sich auch an Kindergärten und Schulen, z.B. im Rahmen eines B.A.S.E.®-Programmes oder durch Achtsamkeitskurse.

Prävention (in der frühen Kindheit zum bestmöglichen Entgegenwirken von Entwicklungshemmungen, psychischen/psychiatrischen Störungen und frühen Traumatisierungen)

Zur Ausbildung von Empathiefähigkeit, Reflexionsfähigkeit und Selbstbewusstsein durch:

• SAFE®-Programm für werdende Eltern zur Bindungssicherheit und zur Feinfühligkeit (K.H. Brisch)
• Spezialprogramme z.B. für Pflege- und Adoptiveltern
• B.A.S.E.® für Kindergarten- und Schulkinder gegen Aggression und Angst und zur Förderung von Feinfühligkeit und Empathie
• Gruppe für Mütter mit Babys (0-1,5 Jahre) – Feinfühligkeitstraining
• Säuglings-/Kleinkind-Elterntherapie, z.B. bei Schreibabys, Schlaf- oder Gedeihstörungen, Verhaltensauffälligkeiten des Kindes oder in der familiären Beziehungsgestaltung – in meiner Praxis oder im familiären Zuhause
• Praktizieren von Achtsamkeit/MBSR-Kurs für Kinder und Jugendliche
• Selbsterfahrung

Sie möchten Ihr Wissen vertiefen oder Information erhalten, weil Sie vielleicht verunsichert sind oder Zweifel haben.

• Im Umgang mit Angehörigen
• In Eltern- und Erziehungsfragen
• Auf Grund einer Anordnung des Pflegschaftsgerichts
• Bezüglich Ihres Lebensstils

Wenn Sie sich emotional und körperlich gut fühlen, haben Sie das Gefühl des „Ganz-Seins“ und der Verbundenheit. Das Bedürfnis gut genug und für andere bedeutsam zu sein vitalisiert unser gesamtes Wohlbefinden. Wir wollen tief spüren, dass wir gut genug und wichtig sind und dass unser Leben einen Sinn hat. Wenn das der Fall ist, fühlen wir uns ganz und einer Gemeinschaft zugehörig. In dem Moment, wo wir im Leben in Schwierigkeiten stecken, ist es sehr schwer, sich verbunden zu fühlen. Vielleicht fühlen wir uns verlassen, isoliert, durcheinander oder missverstanden. Oder vielleicht bemerken wir, dass wir gar nichts fühlen. Wir alle kennen diese Gefühle und wir fühlen uns genau in den Momenten am allermeisten isoliert, wenn wir das Gefühl einer Verbundenheit am meisten brauchen.

Zur Linderung des Leidens, Beseitigung von Symptomen durch:

• Psychotherapie
• Traumatherapie

Bei einer krankheitswertigen Störung, die Symptome mit einem entsprechenden Leidensdruck hervorbringt aber auch bei einer akuten Krise biete ich Ihnen eine gemeinsame Problemlösung und Begleitung an.

In beiden Methoden können Achtsamkeitselemente (körperliche und verhaltensorientierte) und körperfokussierte Erfahrungselemente integriert sein.

• Selbsterfahrung
• Lebensstilanalyse
• Stressbewältigung
• MBSR-Kurs (Erwachsene, Kinder, Jugendliche)
• Übungsgruppe Achtsamkeit

Oftmals möchten wir aus eigenem Antrieb oder auch auf Empfehlung eines anderen Professionisten (Mediziner, Therapeuten …) unsere Gesundheit aktiv in die Hand nehmen, um im Notfall auch bewusst gegensteuern zu können. Ein anderes Ziel kann auch sein, unsere Gesundheit erhalten und verbessern zu wollen.

Dafür bieten auch Betriebe, die der gesetzlichen betrieblichen Gesundheitsförderung unterliegen, entsprechende Förderung diverser Maßnahmen und Programme an, um die oftmals gefährdete Arbeitsfähigkeit durch Stress, psychischer Beeinträchtigung und ungesunden Lebensstil zu erhalten oder wiederzugewinnen. Auch Sozialversicherungen, wie die SVA der gewerblichen Wirtschaft, die einen Gesundheitshunderter bereitstellt, und private Krankenversicherungen haben gesundheitsfördernde Maßnahmen in ihrem Leistungskatalog enthalten.

Um einen Überblick über Ihre Lebensgewohnheiten und Grundhaltungen zu bekommen, eignet sich dafür eine präzise Lebensstilanalyse im Rahmen einer Beratung bzw. eines Coachings.